Weihnachten geniessen – ohne Zuckerkonflikte am Familientisch

Für wen? Für Eltern, andere Bezugspersonen sowie Fachpersonen, die Kinder im Alltag begleiten

Kursleitung: Jasmin Navarro, dipl. Sozialpädagogin und Familienbegleiterin

Kosten: 45 CHF inkl. Kursunterlagen (für Paare 60 CHF)

Inhalt:

In diesem Workshop erfährst du, wie du dein Kind in der besonderen Zeit rund um Weihnachten liebevoll beim Essen begleiten kannst. Gemeinsam schauen wir darauf, wie du ein Fundament aus Vertrauen und Sicherheit stärkst – auch dann, wenn Plätzchen, Schokolade und Festtagsmenüs im Überfluss da sind.

Du lernst, wann es sinnvoll ist, beim Essen „Nein“ zu sagen – und wie das ohne Druck und Scham gelingen kann. Außerdem bekommst du Impulse, wie du dein Kind darin unterstützt, seine innere Regulation zu spüren und Schritt für Schritt Vertrauen in die eigenen Körpersignale zu entwickeln.

Vielleicht kennst du Situationen wie diese: Dein Kind möchte schon morgens die dritte Schokokugel essen oder am Festtagsabend keinen einzigen Bissen vom Hauptgericht probieren. Wie kannst du in solchen Momenten liebevoll, klar und entspannt reagieren?

Wir sprechen auch über die Bedeutung von Genuss, Fülle und Rahmenbedingungen in der Weihnachtszeit und wie du diese nutzen kannst, um mehr Entspannung und Leichtigkeit an den Familientisch zu bringen.