Mama Retreat St.Petersinsel

Event

Insel-Sommer

Wasser, Kreativität, Verbindung und weiche Augustluft stehen auf dem Programm.

Die St. Petersinsel als Rahmen für zwei Tage, die dich nähren. Den Sommer auskosten, das Nervensystem weich werden lassen, gestärkt, verbunden und bei dir ankommen.

Kein Programm, das du erfüllen musst. Sondern echte Begegnung, kreative Impulse und Raum für das, was gerade da ist.

Wenn du bereit bist, die Fülle zu feiern. Loszulassen, zu empfangen und dich tragen zu lassen. Weil es sicher ist.

Ankommen. Verbinden. Sein.

Freitag

10.00 Begrüssung & Eintauchen ins Thema Mindfulness &  Nervensystem

12.30 Lunch

14.00 Keramik bemalen mit Sandra / Input Thema Selbstregulation & Co-Regulation / Breathwork / EFT / Journaling

18.30 Abendessen

Samstag

09.00 Morgen Yoga Flow mit Sina

10.30 Tücher bedrucken mit Blüten

11:00 Input Thema Co-Regulation / Breathwork / Journaling

12.00 Abschluss

​

Yoga, Self Care, Journaling, Spass, Freude, Leichtigkeit und etwas kreativ sein.