Geburtsvorbereitungsworkshop mit Fokus Beckenboden und Wochenbett

Dieser Workshop ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme. Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist eine Ergänzung. Wir vertiefen das Thema Beckenboden, das Wochenbett und das Thema Rückbildung. Dieser Workshop ist für Erstgebärende, die sich nach einem Geburtsvorbereitungskurs noch mehr Input und auch mehr praktische Vorbereitung wünschen. Für Frauen* die schon geboren haben, ist dieser Geburtsvorbereitungs Workshop eine wertvolle Auffrischung und eine gute Vorbereitung auf die zweite, dritte usw. Geburt. 

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In diesem Geburtsvorbereitungskurs erfährst du in zwei Stunden von Annique Hari, Beckenboden- und Physiotherapeutin und Deborah Staub, Doula:

• wie du deinen Beckenboden optimal auf die Geburt vorbereiten kannst
• was in deinen Geburtsplan gehört, damit du eine Orientierung für deine Wünsche und Vorstellungen bei der Geburt hast
• Praktische Tipps für das Wochenbett: Organisation, Vorbereitung und erste Übungen für den Beckenboden und die Rückbildung
• Wissenswertes zur Versorgung von Geburtsverletzungen (Narbenpflege)
• Wertvolle Tipps und Empfehlungen, die im Praxisalltag oft zu kurz kommen
• Informationen zur mentalen Gesundheit nach der Geburt
• Zeit für deine Fragen rund um die Themen Geburt, Beckenboden und Wochenbett

Der Workshop wird in der Stadt Bern stattfinden. Den genauen Veranstaltungsort kommunizieren wir dir rechtzeitig. Er wird jedoch gut per öV, Velo und zu Fuss erreichbar sein. 

Melde dich gerne bei uns wenn du Fragen hast.