Yoga Rückbildungskurs / post natal

Yoga Rückbildung / post natal 10er Kurs

Während der Rückbildungszeit fokussieren wir uns im Yoga während 10 Wochen auf regenerierende Posen zusammen mit der Atmung und den Beckenboden. 

Sobald du das ok von der Frauenärztin hast, kannst du starten. 
 
Du findest bei uns einen gezielten Aufbau nach dem Wochenbett. Wir führen während 10 Wochen mit einem konkreten Programm durch die erste Zeit der Rückbildung. Durch die Kleinklassen bekommst du individuelle Betreuung und Aufmerksamkeit für deine Bedürfnisse. Die Yogalektion dauert 60 Minuten.

Nächster Kursbeginn
Do, 3. Sept. 19:45 Uhr (10 Mal)
Di, 22. Sept. 12:15 Uhr (10 Mal)

Melde dich bei uns per Mail info@natha-yoga-schweiz.ch oder
Regula Weber, Tel. 079 358 38 45
Andrea Neiger, Tel. 079 753 61 91


Regula und Andrea wurden während 2 Jahren in Schwangerschaftsyoga und Rückbildung/post natal bei Zahra Boutaleb ausgebildet und verfügen über mehrjährige Erfahrung.
 

Fr. 400.- 10 Mal

Do, 19:45 - 20:45 Uhr
3.9. - 5.12.26

Di, 12:15 - 13:15 Uhr
22.09. - 24.11.26