Yoga während der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft

Natha Yoga ist eine präzise, wirkungsvolle und authentische Methode, die dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft fördert.

In unserem Yogakurs für Schwangere übst du sanfte Yogastellungen, die den Körper stärken, deine Entspannung fördern und die Haltung verbessern.

Der Rücken wird gestärkt, die Beckenbodenmuskulatur sanft trainiert. Du lernst, die  Yogaübungen  langsam im Einklang  mit einer bewussten und entspannten Atmung auszuüben.

Eine tiefere Verbindung mit dir, deinen Bedürfnissen und deinem Kind  ermöglicht dir ein neues Selbstbewusstsein und Vertrauen in deinen Körper und ins Leben. 

Nächster Kursbeginn:
Do, 3. Sept. 12:15 Uhr (10 Mal)
Fr, 4. Sept, 10:45 Uhr (10 Mal)

Melde dich bei uns per Mail info@natha-yoga-schweiz.ch
Andrea Neiger, Tel. 079 753 61 91

Fr. 400.-  10 Mal

Do, 12:15 - 13:15 Uhr
3.9. - 5.12.26

Fr, 10:45 - 11:45 Uhr
4.9. - 6.12.26

www.natha-yoga-schweiz.ch

https://www.instagram.com/natha_yoga_schweiz